🌈 Rituel Arc-en-ciel – Un geste pour chaque chakra

Reconnecte-toi à tes couleurs intérieures.

On a tous des journées où on se sent en noir et blanc. Ce rituel est là pour t’aider à remettre un peu de couleur dans ta vibe. Et pas besoin de tapis de yoga dernier cri ou d’encens rare du Tibet. En effet, il faut juste toi, quelques minutes et 7 gestes simples, un pour chaque chakra.

Pourquoi ce rituel ?

Parce que chaque chakra est comme une lumière intérieure. Parfois, l’une d’elles vacille. Aussi, ce rituel est une sorte de check-up énergétique express : en 7 gestes concrets, tu réactives ta palette intérieure.

🔴 Muladhara – Chakra racine

Geste : Pose les pieds nus au sol et presse-les doucement contre la terre ou le sol.
Intention : « Je suis là. Et j’ai le droit d’être là. »
Ancrage, stabilité, sécurité. Ressens ton poids, ton corps, ta présence.

🟠 Svadhisthana – Chakra sacré

Geste : Roule doucement ton bassin en cercle, debout ou assis.
Intention : « Je laisse circuler la joie et le désir. »
Active ta fluidité intérieure. C’est ton droit de kiffer.

🟡 Manipura – Chakra du plexus solaire

Geste : Place tes mains sur ton ventre et respire profondément.
Intention : « Je prends ma place, avec courage. »
Reconnecte-toi à ta puissance. C’est ici que tout s’active.

🟢 Anahata – Chakra du cœur

Geste : Place une main sur ton cœur, une sur ton ventre. Respire.
Intention : « J’ouvre mon cœur avec douceur. »
Pas besoin d’exploser d’amour. Juste de t’ouvrir un peu plus.

🔵 Vishuddha – Chakra de la gorge

Geste : Chante un son, même faux. Un simple « AAAA » suffit.
Intention : « Ma voix a de la valeur. »
Exprimer, ce n’est pas convaincre. C’est exister pleinement.

🟣 Ajna – Chakra du troisième œil

Geste : Ferme les yeux, touche ton front, et observe une image mentale.
Intention : « Je me fais confiance. »
Ton intuition est là, même quand tu doutes.

⚪ Sahasrara – Chakra couronne

Geste : Lève les bras au ciel paumes ouvertes.
Intention : « Je suis connecté·e à plus grand que moi. »
Lâche prise, ne cherche pas à comprendre. Juste, sois.

💫 En résumé

Il y a 7 gestes. A faire 7 respirations. Donner 7 intentions.
Par conséquent, ce mini reset énergétique est à faire le matin, en fin de journée ou dès que tu sens que tes couleurs délavent.

Astuce : répète ce rituel pendant 7 jours pour vraiment ressentir les effets.
Envie d’un coup de pouce ? Nos kits chakras sont conçus pour accompagner ce rituel avec des objets vibratoires à chaque étape.

Chakrastonics, c’est ton espace pour remettre de la magie dans ton quotidien 💖